Irina Vlasova2 февр. 2021 г.5 мин.Обезвоживание. Или как пить воду при нагрузках. День оказался кошмаром. Утром, экономя воду, выпили по глотку. Так и шли, по жаркому сосновому лесу, карабкаясь в гору, на грани сознания.